春暖花开，雾霾也已经消散，结束了一天忙碌的生活，有没有想过忙里偷闲，跨上骏马飞驰在蓝天与绿草之间，尽情享受着美丽的自然风光。初春健身，不妨到马场感受生之气息。

骑马

　　值得注意的是，正确的骑马姿势是：脚前半部踩蹬，上身直立坐稳马鞍，这是小走的姿势。快走和快跑时小腿膝盖和大腿内侧用力夹马，身体稍前倾，臀部和马鞍似触非触，跟随马的跑动节奏起伏。

　　上马前一定让领队或马主检查一下肚带是否系紧，不要在林区边缘赛马和快跑，也不要穿鲜艳的衣服，最好穿正规的骑马装。一旦马受惊或驾御失控，就会窜入树林，情形很危险。在这个万物复苏的时节，快到马场舒展筋骨把。

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