高尔夫运动中的每一次挥杆都包含两个要素：身体的转动以及手臂和球杆的挥动。对于初学者而言，如果这二者不能很好地结合在一起，挖起杆击球就会遇到很多问题。

挖起杆

　　其实，对于高尔夫球的挖起杆，最常见的问题则是手臂和球杆的运动幅度过大，身体的转动不够积极。

　　挖起杆成决胜法宝？在世界挑战赛上，扎克·约翰逊在洞前直接用挖起杆把球送进洞杯，将老虎拖入延长赛，并最终赢得了比赛。

　　因此，初学者也应尽量掌握挖起杆的秘诀。正确的动作为：身体积极转动至收杆，手臂和球杆做半收杆姿势，从而使击球的距离和方向控制都会更加精准，下次在高球场上不妨一试。

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