随着城市生活节奏的加快，各种压力与日俱增。年轻的白领被生活与工作所累，总会渴求一个地方，能让自己远离尘嚣，调整心态。找个地方，回归最原始的生活轨迹，在短暂的抽离现实中沉淀自我。

短期禅修

　　短期禅修，越来越受高学历者亲睐。不管你有没有特定的信仰，通过短期禅修，改变不健康的生活方式，在繁忙的都市生活中放慢脚步，使浮躁的心沉静下来。

　　据资深禅修者介绍，缅甸的马哈希禅修中心就是个静修心灵的好去处。它在缅甸有400个分支机构，仰光中心坐落在大约20英亩那么大的乡村园林禅院里，虽然就在仰光市内，不过离公路很远，很宁静舒适，适合静心。

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