自然美黑——晒出健康小麦色
日光浴是最为自然的美黑方法，使皮肤呈现健康的蜜糖色，同时还可以使身体产生维生素D，促进钙的吸收。但是不恰当的日晒方法会使皮肤产生雀斑、皱纹、肤色不均，甚至晒伤和导致皮肤癌。如果你偏爱自然着色，请做足晒前、晒中、晒后的功课。为了使皮肤晒出均匀美丽肤色，在进行日光浴前要先给身体来一次大扫除。清洁全身肌肤，去除身体老化角质，连手肘、膝盖、脚跟等地方也不能放过。
日晒时应避开上午9点到下午3点阳光照射较为强烈的时段，通常这段时间紫外线中的UVB活动比较活跃，只会让肌肤快速红肿晒伤而对肤色改善甚小。出门前20分钟左右涂抹防晒霜，并在日光浴时每间隔两个小时涂抹一次。选择UVA系数低而UVB系数较高的防晒霜，既能保护皮肤不被晒伤，又可以达到晒黑的目的。日晒后需要着重保湿，同时少吃含有丰富维生素B族或维生素C的食物和饮料，这些成分容易使晒黑的皮肤快速褪色。
日光浴
沙龙美黑——古铜色肌肤轻松得
随着美黑旋风横扫全球，各种美黑沙龙纷纷涌现。这种沙龙通常为客人提供日晒床、日晒灯、日晒喷雾以及一系列日晒辅助产品，用来帮助那些喜爱棕色皮肤、又没有时间到大自然中享受阳光的美黑一族。在沙龙进行美黑护理的时候，第一次“处女晒”不应超过10分钟，往往第一次的效果都不会太明显，但是不能因为急于求成而加长晒灯的时间。晒的次数不能太频繁，并且每一次晒的时间都不能太长，8到10分钟就足够了，否则会导致水分大量流失，造成皮肤损伤老化。在进行美黑疗程时，同样需要注重皮肤营养和水分的补充。高温环境会使皮肤相当干燥，因此在整个晒灯过程中，及时为皮肤补充水分和营养是非常重要的。
自助美黑——美黑产品化出日晒效果
对于那些想得到蜜色皮肤又不想让皮肤接受紫外线洗礼的人们，最好的消息莫过于“自助美黑”产品的问世。通常这类美黑产品中含有一种NEV化学成分，NEV可以和肌肤角质层的蛋白质发生化学反应，使皮肤瞬间快速呈现铜棕色，并且随着时间的推移而慢慢变深。这种化学成分对皮肤伤害很小，在停止使用美黑产品3到7天后，角质细胞会随着皮肤细胞的生长或是使用去角质霜而渐渐脱落，肤色会自动还原。面部美黑霜的涂抹重点应在太阳穴、前额和两腮，如果涂满整个面部，效果会很不自然。涂抹美黑产品之前，记得摘除所有首饰，戴手套，然后从身体大面积的部位，以打圈的方式涂抹，一定要保持均匀。注意涂抹美黑产品之后，12个小时内都尽量保持身体干爽，不要从事可能出汗的活动。12小时以后美黑产品完全被吸收，再仔细检查是否有没有涂到或是不均匀的地方。对于不满意需要重新上色的部位，用卸妆棉蘸柠檬汁就可卸除。
美黑妆容——凸显脸部立体轮廓
黄种人的五官往往比较平，在深肤色上尤其显得缺乏立体感，因此，妆容应多强调面部的立体轮廓。在古铜色的肌肤上，你平时较少有机会尝试的高饱和度色彩也能大显身手。金色、橘色和偏棕色的彩妆是塑造古铜或蜜色妆容的关键。蓝色、紫色这些明艳的冷色会和肤色形成强烈的反差，凸显健康和性感。而粉色、暖红、暖绿这些色彩会让古铜色的肌肤看起来艳俗。底妆部分，先用深色粉底打底，然后用稍浅色粉饼轻拍在眼周、T区和下巴上，最后用古铜闪粉轻扫凸出轮廓。眼妆选用金色、橘色和偏棕色的眼影，配以黑色睫毛膏，或用水蓝色、亮紫色眼影配以电蓝色睫毛膏，可令深肤色迅速明亮起来。唇妆选用具有珠光感的橙、杏色唇膏搭配偏棕或是桔色的腮红，为面部增加立体感和光泽。
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