温和清洁

　　保养皮肤的首要步骤就是清洁。清洁可以清除皮肤上的脏污、表面的老废角质、细菌及一些皮肤的代谢废物。清洁的重要性一再被强调，清洁产品也层出不穷，但有一个严重的问题却鲜有人注意，那就是“过度清洁”。大多数人分辨不出怎样叫过度清洁，或者根本不知道自己洗脸的方式是错误的。尤其是在夏季，皮肤油脂分泌旺盛，很多人倾向于使用清洁力很强的洁面产品，同时会大力度、高频次地洗脸，追求一时爽洁的感觉，殊不知这样的做法让皮肤很受伤。

　　过度清洁使得脸部角质层中所含的保湿性油脂大量流失，因而导致皮肤内部水分过分蒸发。在空气湿度骤降的秋季，这样的清洁方式会加速肌肤的干燥粗糙。为了避免过度清洁，应该养成正确的洗脸方法。

　　继续防晒

　　入秋之后，天气虽然变得凉爽，但紫外线强度却丝毫不会随着气温的降低而减弱，反而会因天高云淡，少了夏天云层的遮挡而变得更强烈。秋天的紫外线一样会让皮肤暗沉、松弛、长斑点甚至晒伤，这个时候如果停用防晒用品，那么之前持续了整个夏天的防晒工作就会功亏一篑。

　　换季是否需要换防晒品，这个问题要因人而异。比如，油性肌肤应选择渗透力较强的液状防晒品；干性肌肤应选择霜状膏状的防晒品；中性皮肤则两者皆宜。而在不同季节，你的皮肤可能会呈现不同状态，也许夏天是油性，但秋冬天就是中性了，因此是否调整防晒产品，还是要看个人的皮肤而定。如果夏天的防晒霜没有用完，在秋天使用时如果不觉得干，也不觉得皮肤负担过重，这时候完全可以接着用；如果用完了，可以考虑换成带有隔离保湿功能、防晒指数稍低（但不能低于SPF20、PA++）的产品。睡前还是要记得用专业的卸妆产品卸除干净。

　　补水保湿

　　由夏入秋，最明显的感觉就是干燥。随着温度降低，空气中的水分含量也显著降低，皮脂腺的油脂分泌也不再活跃，皮肤开始变得紧绷甚至干燥脱皮。此时，根据自己的肤质或年龄，选择水分滋润或油分滋润的产品就显得格外重要。

　　一般来说，油性皮肤或年轻肌肤—般选择水分多油脂少的产品，而干性皮肤或老化皮肤多选择油脂多的滋润型产品。很多人认为肌肤缺水时补足水分就可以了，其实要想让肌肤保持在—个滋润的状态，仅补充水分远远不够，还要及时补充营养成分。

　　其实，最好的营养元素往往存在于大自然最基本的物质中。温和无刺激的天然椰汁、稻米以及蜂蜜中科学提取的有效物质，调配而成独有的生物乳蛋白复合元素，具有补水，储水、锁水的三重保湿功效，提供了彻底解决肌肤干涩的办法；乳酸精华能软化角质，让新生的角质细胞自然发挥保湿功能，增加角质层的渗透性，使水分和其他营养成分畅通无阻，更容易被皮肤吸收；蜂蜜的提取物中富含糖类和脂质，能减少水分流失，在皮肤表面形成保护膜，恢复皮肤的屏障功能，它不会阻塞毛孔，亲水而不油腻，使用起来很清爽。

　　舒缓抗敏

　　换季的时候，温度与湿度常常在很短的时间内发生很大变化。一旦皮肤自身的调节系统来不及反应，就会出现敏感的状况。有统计指出，生活于工业化国家中的女性，每三个人当中就有一人属于敏感性肌肤，比率之高值得正视。皮肤敏感一般表现为泛红、痕痒、脱皮，严重的甚至会出现大片的红斑和溃烂现象。

　　出现敏感的状况后，除了选不含A酸、酒精、香精、防腐剂、乳化剂、色料等刺激性成份的护肤产品，最好挑选具有镇静、消炎的植物萃取物，并有加强皮肤自身免疫（蓝格罕式细胞）功能成分，才能有效改善皮肤过敏的泛红、发炎，恢复健康。

　　换季期间，不能单单依靠护肤品的改变而改善肌肤，更要健康饮食，从内而外让肌肤水嫩轻盈。

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