很多人对于台球这项运动只了解与表面，认为台球就是一项简单的桌球运动，其实只要台球打得好还能够达到减肥的目的，这种方法是比较充满乐趣的瘦身方法，在玩乐的过程中减肥。

桌球也能减肥 专家教你玩转另类斯诺克

　　台球源于英国，它是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动。大约在14世纪，据说由伦敦一家名叫Billsyard的当铺老板为消遣娱乐而发明 的，台球的英文名称即源于此。至18世纪末，台球作为一种游戏在英国民间很是盛行。19世纪初，世界上第一个公共台球室在伦敦开设。最早的台球，桌面上只有两个白球，之后法国觉得缺少挑战性，就增添了一个红球并改进打法。再往后英国人又将其发展成为在今天十分流行的落袋台球。

　　其实台球也是一种快乐轻松的减肥方法。现在越来越的女性正是抱着瘦身塑形的目的走进了台球房。台球其实是一项有氧运动，你在打台球的过程中等于是一 直在围绕球台做慢步运动。这样小腿通过这些走步动作得到了锻炼，而当你弓身打球的时候，还一直在重复弯腰收腹的动作。写字楼的白领女性平时常常在电脑前一 坐就是好几个小时，身体得不到充分的锻炼，吃的午饭零食全部积压在腹部，久而久之就造成了小腹突出。

　　在打台球的过程中，通过这种运动可以让大家的肠道蠕动，帮助肠胃消化，爱美的时尚女性朋友们想要减肥可以通过打台球的方式来进行，效果非常不错。