瑜伽的练习动作分为很多种，很多动作都是可以针对局部来进行减肥塑形的，手练瑜伽则是如此。

瘦脸瑜伽打造小V脸

　　具体动作：

　　1. 面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睁大，保持姿势5秒。接着嘴唇成O字形向前突出，保持5秒。

　　2. 嘴巴放松。往返重复3次。面朝正前方，脸放松，肩膀下沉，嘴巴闭合两眼张开，默数5秒。

　　3. 嘴角向右上方翘起，同时右眼闭合，在极限处保持5秒，左右各重复几次。

　　这一款瑜伽动作可以促进血液运行，增加肌肤弹性，配合按摩还可以把紧绷的肌肉放松，促进废物新陈代谢，以及改善松垮还有细纹，对脸部的线条紧实非常有帮助。

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