蹦极的好处是全程80%都是自由落体运动，而蹦绳是在下落到总高度的35%至40%时才做自由落体运动。绳子不像蹦极系在一个平台上，而是水平的穿过悬崖。当你站在一个新的位置第一次跳时，你的心脏狂跳不已，双腿发抖，肾上腺素流动，随着每次的跳跃，快乐感随之而来。
水平穿过悬崖
蹦绳是一项精密的运动。重量和高度的计算精确到毫克和毫米，以保证绳子是拉紧的。在下落的时候必须学会如何控制身体、利用风力、利用腿和胳膊。如果处理得当，就没有风险。安装绳索需要10天的时间，绳索可以安装在高山、悬崖以及摩天大楼上。
蹦绳运动者欢呼雀跃
蹦绳运动非常安全，他们的绳索十分可靠，目前为止，从未有团队出过任何意外事故。该项运动起源于上世纪90年代，从桥梁或平台做自由落体运动有着广泛的吸引力。但世界各地的只有几个小队尝试这种自由落体的极端版本，这些团体有俄罗斯、乌克兰、西班牙、立陶宛和法国团体，现在又有了波兰队。
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