漠视手脚冰冷，噩梦还在后面！
手脚冰冷是寒症的冰山一角，是身体的信号。它提醒你需要警惕体内寒气是否已经安营扎寨当家作主。寒气是一种强大的阴邪，最容易损伤人的阳气。一旦阳气被损，人会感到怕风怕冷，手脚不能温暖，不能抵抗外来的寒气，风一吹就打喷嚏，打寒战；而同时还会导致各种代谢机能减退，表现出低血压、消化不良等症状。总之，所有伴有手脚冰凉、怕风怕冷症状的疾病，都可能是寒气引起的。而更甚者，寒气还会拉帮结派威胁你的健康。
寒气会引起气血的凝滞，形成淤血，寒和淤结合起来，会导致心脑血管疾病和各种肿瘤的发生，如冠心病和中风，就有寒和淤的双重特征。
寒气还会和风邪、湿邪结合起来，形成寒湿。许多风湿和类风湿性疾病就是如此，肌肉关节疼痛不适，发热怕冷反复发作，关节又肿又痛。这时，既要除湿，又要驱寒，不可能短期治愈，喜欢高腰+短裙的女性对此尤其需要注意。
寒气久郁在体内，还可能化热。表面上火，口腔溃疡，面生痤疮，口干口苦，舌苔黄腻，体内却很凉，喜欢暖和，如果自以为是地清热泻火，就会使疾病越治越重。
对于女性来说，寒气还会让你面色萎黄提前衰老，外加每个月经历生不如死的“痛经”，甚至还可能摧毁你做母亲的梦想。
促循环，驱寒气，别人的办法你用不得！
虽说热饮、保暖小物件、暖气等都能促进循环改善手脚寒冷，而西医也有扩张血管的药物，但这些都治标不治本，所以要从根本上解决还是需要中医、锻炼、食补协作调理。但值得提醒的是，一味的“拿来主义”使不得，若不辨症，会出现事倍功半甚至反作用。
