|
|
编辑：
|
|
|
太极特殊的动作组成既包括各组肌肉关节的活动，也包括有节律的呼吸运动。因此它能加强血液及淋巴的循环，让破坏身心平衡的淤滞排出体外。 详细>>
|
||
|
时间： 2014-03-03
来源：TARGET致品网
标签： 身心平衡 心境 太极静功 太极盘步 |
|
|
编辑：
|
|
|
越野滑雪借助滑雪用具，运用登山、滑行等基本技术，滑行于山丘雪原，是世界运动史上最古老的运动项目之一。 详细>>
|
||
|
时间： 2014-03-03
来源：TARGET致品网
标签： 滑雪板 滑雪杖 越野滑雪 北欧 |
|
|
编辑：
|
|
|
初春运动，不要再局限在健身房中机械的与器械为伴，三五好友不妨到山水林草融为一体的马场，感受骏马驰骋的健身乐趣。 详细>>
|
||
|
时间： 2014-03-02
来源：TARGET致品网
标签： 初春 运动 骑马装 马场 |
|
|
编辑：
|
|
|
太阳式体位法是瑜伽里经典组合动作，通过让脊柱向不同方向伸展、扭转，来刺激脊柱神经，加强血液循环，让身体在春之初的季节完美复苏，迎接和睦的春风。 详细>>
|
||
|
时间： 2014-03-02
来源：TARGET致品网
标签： 血液循环 “太阳式” 伸展 瑜伽 |
|
|
编辑：
|
|
|
研究表明，进行轻松的慢跑运动，能增强呼吸功能，可使肺活量增加，提高人体通气和换气能力，慢跑时所供给的氧气较静坐时可多8～12倍。 详细>>
|
||
|
时间： 2014-03-01
来源：TARGET致品网
标签： 吸氧 肺活量 循环 慢跑 |
|
|
编辑：
|
|
|
热瑜伽将室内温度设为40度，通过拉伸运动使得肌肉变软，线条变匀称，热量消耗也比普通瑜伽大，助力塑造完美线条。 详细>>
|
||
|
时间： 2014-02-27
来源：TARGET致品网
标签： 减脂 塑形 拉伸 高温瑜伽 |
|
|
编辑：
|
|
|
沉稳的姿势是练习好射击的关键，不仅要求你瞄准时要能保持静止不动的姿势，还需要你完全理顺呼吸。 详细>>
|
||
|
时间： 2014-02-27
来源：TARGET致品网
标签： 耐力 活力指数 健身 室内射击 |
|
|
编辑：
|
|
|
有舵雪橇被称为雪上项目的“过山车”，刺激的体验与速度的激情使其获得一些运动爱好者的青睐。 详细>>
|
||
|
时间： 2014-02-27
来源：TARGET致品网
标签： 冰雪项目 有舵雪橇 速度 索契冬奥会 |
|
|
编辑：
|
|
|
单板换刃技术主要是体会其中运动总平衡的道理，利用身体重心与前刃后刃的切换来配合。 详细>>
|
||
|
时间： 2014-02-26
来源：TARGET致品网
标签： 平衡 滑雪 重心 单板换刃 |
|
|
编辑：
|
|
|
一般说来，击球时杆面朝向哪里，球的落点就会在哪里，击球时杆面与球的接触点。如果以杆面中心击球会获得较远距离。 详细>>
|
||
|
时间： 2014-02-26
来源：TARGET
标签： 击球角度 击球点 杆头速度 高尔夫 |
|
|
编辑：
|
|
|
高山滑雪各项目之间的区别主要在于场地起终点的高度差不同，地形和坡度的要求不同以及听设旗门的方法和数量不同。 详细>>
|
||
|
时间： 2014-02-26
来源：TARGET致品网
标签： 速降 阿尔卑斯山 高度差 高山滑雪 |
|
|
编辑：
|
|
|
户外单车骑行，第一个月要进行基础性的训练，兵注重于增强身体的耐受力，帮助避免在真正的骑行上路时受伤。 详细>>
|
||
|
时间： 2014-02-25
来源：TARGET致品网
标签： 负重训练 旅行 体能 单车 |
|
|
编辑：
|
|
|
跳台滑雪动作利用自然山形建成的跳台进行，运动员只有保持大胆、沉着、稳定和善于控制雪板的空中飞行姿势，才能获得理想中的完美飞行。 详细>>
|
||
|
时间： 2014-02-25
来源：TARGET致品网
标签： 着陆 空中飞行 助滑 跳台滑雪 |
|
|
编辑：
|
|
|
绑匪海角球场的沙坑和果岭将带给你新一轮的心灵震撼，球场设计师Tom Doak作为重塑并提升沙坑惩罚的设计先锋，对树木和水障碍的处理方面颇有心得。 详细>>
|
||
|
时间： 2014-02-25
来源：TARGET致品网
标签： Tom Doak 绑匪海角球场 高尔夫球 新西兰 |
|
|
编辑：
|
|
|
索契冬奥会有很多雪上项目因为高难度，我们很少能够接触，借助索契冬奥会，我们不妨尝试一下其中的项目，跳台滑雪胜似蹦极，危险系数极高。 详细>>
|
||
|
时间： 2014-02-24
来源：TARGET致品网
标签： 弹跳力 极限运动 索契冬奥会 跳台滑雪 |
|
|
编辑：
|
|
|
把社交和体力锻炼结合起来，这样做可以帮助你消耗多余的热量。不要局限于一种形式的锻炼,冬季不妨在冰上锻炼自我。 详细>>
|
||
|
时间： 2014-02-24
来源：TARGET致品网
标签： 滑冰 西伯利亚 贝加尔冰湖 体力锻炼 |
|
|
编辑：
|
|
|
合理运动的意义并不是单纯的减肥，而是规划一个健康的身体，减少脂肪给身体带来的压力。 详细>>
|
||
|
时间： 2014-02-21
来源：TARGET致品网
标签： 亚健康 慢跑 新陈代谢 有氧运动 |
|
|
编辑：
|
|
|
桥式瑜伽集科学和艺术于一身，不仅可以通过运动身体和调控呼吸控制情感，更能塑造完美线条。 详细>>
|
||
|
时间： 2014-02-21
来源：TARGET致品网
标签： 翘臀 塑形 减肥 桥式瑜伽 |
|
|
编辑：
|
|
|
结合了自然美景以及奇异的设计施工，这座大师彼得·戴在呼啸峡造就的杰作球场建造在悬崖上，俯瞰密歇根湖。 详细>>
|
||
|
时间： 2014-02-20
来源：TARGET致品网
标签： 美国 悬崖球场 果岭 呼啸峡 |
|
|
编辑：
|
|
|
一个真正好的高山滑雪场对设备要求也是极高的，积雪期要长，雪质要好，风速要小，温度要适中，满足滑雪爱好者的各种需要。 详细>>
|
||
|
时间： 2014-02-20
来源：TARGET致品网
标签： 陡坡 滑雪道 积雪期 高山滑雪场 |
